我的工作场所是否过于嘈杂?一份实用检查清单

职业性听力损失是最常见、也是最可预防的职场健康问题之一。您甚至不需要经过认证的设备来进行初步检查;一台浏览器测量仪加上一点结构化的方法,就能告诉您是否值得进一步深入调查。

快速筛查检查清单

• 您能在一臂距离内以正常音量进行对话而不用大喊吗?如果不能,您可能正面对超过85分贝的环境。
• 一天结束时,您是否感到耳朵嗡嗡作响或"发闷"?这是一个明确的警示信号。
• 这是持续的噪音,还是以阵发形式出现?这些很容易被忽视,但同样重要。
• 您能证明自己是在整个工作周期内测量了声级,还是只在安静的时刻测量了?
• 在噪音最大的区域,您是否配备了适当的听力保护装备?

OSHA和NIOSH的参考标准

• 85分贝(NIOSH): 8小时工作日的建议暴露限值。
• 90分贝(OSHA PEL): 美国法定允许的8小时暴露限值。
• 每增加+3分贝,您的安全暴露时间大约减半——完整分解请参阅我们的3分贝规则说明文章。

如果水平过高该怎么办

如果您的测试结果持续显示85分贝或更高的读数,那么是时候使用经过校准的设备进行准确的职业噪音评估了。与此同时,处理这个问题最经济且最有效的方法是佩戴听力保护装备、限制暴露时间,并与设备保持距离。